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2011年5月18日 星期三

型可塑-超有效塑身健身遊戲

不知道何時開始,從27腰還嫌大的牛仔褲
一路買到32腰!
真的是很靠腰!
還不斷把牛仔褲撐破

為了輕巧靈活的人生
運動量開始增加
不過效果都不佳
還越打球越壯....

結果型可塑就出現了
列為Kinect必買遊戲之一


裡面很多訓練項目
就挑最迫切的來
動作都要一樣,而且節奏要對
不然都會判定失敗


每一種項目都是專家訓練過的
跟著做就對了
如果大家有玩過就知道
不用去健身房給別人


為了增加效果,還去買了兩個五磅的啞鈴



練了12次,真的牛仔褲都鬆了,再繼續下一輪吧!
直到29腰的牛仔褲也能穿為止

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